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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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1001 kcal
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지방: 30.73g | 단백질: 38.51g | 탄수화물: 144.67g.
아침 식사: Qtela Keripik Singkong BBQ, Alfamart Buah Naga. 점심 식사: Skinless Chicken Breast, ABC Kecap Inggris, Sesame Oil , Bango Kecap Manis, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Kong Kee Egg Tofu, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Red Sweet Pepper, Nasi Putih. 저녁 식사: Green Leaf Lettuce , Jawara Saus Sambal, Egg Omelet or Scrambled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 간식/기타: Munchy's Lexus, Nextar Nastar. 더보기
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