2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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1022 kcal
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지방: 36.56g | 단백질: 49.63g | 탄수화물: 121.60g.
아침 식사: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 점심 식사: Салат Овощной, Куриное Филе Жареное без Масла. 저녁 식사: Салат Овощной, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Ред Булл Ред Булл. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Раф Кофе. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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