2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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1458 kcal
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지방: 58.61g | 단백질: 42.54g | 탄수화물: 201.09g.
아침 식사: Сахар, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Гречка Отварная, Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты. 점심 식사: Вафли, Пятерочка Сахар, Чай, Белый Хлеб, Суп из Говядины. 저녁 식사: Славянка Конфета Шоколадная, Коломенское Батон Нарезной, Запеченная или Жаренная Рыба. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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