2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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1588 kcal
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지방: 125.06g | 단백질: 73.28g | 탄수화물: 42.95g.
아침 식사: Сыр Эдам, ВкусВилл Масло Топленое, Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая, Приготовленная Тыква, Петмол Сливки 33%, Кофе. 저녁 식사: Кинза, Уксус, Помидоры, Зеленый Лук, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Костный Бульон, Гуляш из Говядины. 더보기
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안정된 체중
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