2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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574 kcal
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지방: 18.81g | 단백질: 63.12g | 탄수화물: 39.43g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Apfelkompott, Real Quality Speisequark Magerstufe, Aldi Putenbrustfilet, Eiweißbrot, DM Bio Kürbis Kerne, Leinsamen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: REWE Eiweißbrot, Kühne Gewürzgurken. 더보기
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안정된 체중
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