2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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486 kcal
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지방: 20.02g | 단백질: 17.20g | 탄수화물: 58.42g.
아침 식사: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Конфета. 간식/기타: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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