ksushazhy님의 저널, 2020년 10월 6일

2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
52.2 kg 지금까지 감소한: 6.8 kg.    남은양: 2.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
1520 kcal 지방: 51.19g | 단백질: 91.73g | 탄수화물: 171.35g.   아침 식사: Творожная Запеканка, Гост Сгущёнка с Сахаром. 점심 식사: Болгарский Перец, Помидоры, Рис с Овощами, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). 저녁 식사: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Российский, Вареное Яйцо, Останкино Карбонад Юбилейный. 간식/기타: Шарлотка с Яблоками. 더보기
1642 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 0.0 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


ksushazhy님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유