2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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150.3 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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1178 kcal
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지방: 53.09g | 단백질: 43.68g | 탄수화물: 139.77g.
아침 식사: Tavuk Çorbası. 점심 식사: Pirinç Pilavı, Kebir Yogurt, Kıymalı Patlıcan Yemeği. 간식/기타: Armut, Fındık, Elma, Muz. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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