2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
|
1330 kcal
|
지방: 64.37g | 단백질: 100.68g | 탄수화물: 89.62g.
아침 식사: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Простоквашино Сметана 15%, Семга Слабосоленая, Борщ, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Елизавета Хлебец. 점심 식사: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Жареное Яйцо без Жира, Hochland Плавленный Сыр, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Гриднев Хлеб Добрынинский, Кабачки Тушеные, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. 간식/기타: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|