CARLALUIZA님의 저널, 2020년 10월 5일

Bolo de cacau 100% com banana, que delícia nem parece que é da dieta :)

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
1012 kcal 지방: 54.08g | 단백질: 46.59g | 탄수화물: 89.87g.   점심 식사: Frimesa Queijo Mussarela, Tomates, Boa Mão Crepioca de Queijo. 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Açúcar Mascavo, Morangos, Banana Prata, Italac Leite Integral, Bolo Low Carb. 더보기
2294 kcal 운동: 가사 - 4 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 14 시간. 더보기

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댓글 
receita pfv 🤗🤗 
2020년 10월 5일 작성이: amabelli
https://www.instagram.com/p/CFAqu9ylzeh/?igshid=hyr5mg0pv3ag É essa receita fk super top!!  
2020년 10월 5일 작성이: CARLALUIZA

     
 

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