2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 68.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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1671 kcal
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지방: 57.51g | 단백질: 61.54g | 탄수화물: 228.55g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Kroger Blueberry Bagel, My Coffee. 점심 식사: Shumai Dumpling, Nishimoto Trading Co. Nori Maki, Bento Nouveau Inari Sushi. 저녁 식사: Trader Joe's Beef Tamales, Maruchan Yakisoba - Chicken Flavor, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Famous Dave's Baby Back Ribs, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables. 간식/기타: Mauna Loa Macadamia Nut Chocolate Chip Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Trader Joe's Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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