2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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1493 kcal
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지방: 49.32g | 단백질: 63.23g | 탄수화물: 208.45g.
아침 식사: Avocado, Carrefour Pan Mignon, Pear. 점심 식사: Chicken Soup, Chicken Breast, Tomatoes, Gallo Arroz Integral, Alco Porotos. 저녁 식사: La Virginia Chocolino, Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Leche Descremada. 간식/기타: Corn Flakes. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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