2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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1260 kcal
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지방: 35.50g | 단백질: 86.54g | 탄수화물: 145.67g.
점심 식사: 全家 健身雞肉餐盒. 저녁 식사: 魚香肉絲, 雞胸肉(烘烤), 全家 小滷青蔬, 無糖豆漿, 便當. 간식/기타: 歐維氏 85%醇黑巧克力, ZICO 椰子水, 美粒果 蘋果蘇打 (330毫升). 더보기
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안정된 체중
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