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2013년 11월 12일
Campcrazy님의 저널, 2013년 11월 12일
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91.2 kg
지금까지 감소한:
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남은양:
11.2 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2013년 11월 12일:
371 kcal
지방: 9.60g | 단백질: 11.73g | 탄수화물: 60.82g.
아침 식사:
Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz), Jungle Energy Crunch Tropical Fruit.
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2501 kcal
운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간.
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