2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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1568 kcal
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지방: 32.86g | 단백질: 95.47g | 탄수화물: 219.27g.
아침 식사: Esselunga Equilibrio Crackers Integrali, Kellogg's Barretta con Cioccolato al Latte. 점심 식사: Gallo Riso Venere, Gamberetto Cotti. 저녁 식사: Mela, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio, PanBauletto Integrale, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Kiwi, Finocchio, Mulino Bianco Panbauletto Integrale, Cetriolo (senza Buccia). 간식/기타: Pesca. 더보기
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