2013년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 12일:
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1389 kcal
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지방: 25.67g | 단백질: 52.83g | 탄수화물: 224.91g.
아침 식사: Lidl Seele. 저녁 식사: Döner Kebab. 간식/기타: Lorenz Saltletts, Nippon Nippon, Maggi Klare Gemüsebrühe, Edeka Bio Sauerkrautsaft, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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