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몸짱젊줌마
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2020년 10월 5일
몸짱젊줌마님의 저널, 2020년 10월 5일
몸짱젊줌마 님의 프로필
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최근 잘 먹고 운동하니까 데드 무게도 잘 느네요!!!
근력 쉬는 날 일요일 주말에는 따릉이로 16km 밟아줬습니당10.05 (월)
빈봉 데드 10, 컨벤션데드 40kg 5, 50kg 3X5
스모데드 50kg 3X5
레그컬 25kg 3X8
케틀벨 루마니안데드 24kg 3X15
레그레이즈 50개 싯업 50개
유산소 15분
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, 2020년 10월 5일:
300 kcal
지방: 1.00g | 단백질: 5.71g | 탄수화물: 65.15g.
아침 식사:
밥.
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1982 kcal
운동:
Apple Health - 24 시간.
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댓글
👍🏻늘 멋진 예솜님 반사요~~ㅋ 굿모닝입니다!!!
2020년 10월 6일 작성이:
몸짱젊줌마
멋짐이 폭팔! 몸짱이란 이름이 넘 잘 어울리셔요😶👍❤
2020년 10월 7일 작성이:
Lily***
칭찬 감사해요 릴리님🥰🥰
2020년 10월 8일 작성이:
몸짱젊줌마
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