2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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480 kcal
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지방: 16.71g | 단백질: 36.32g | 탄수화물: 45.15g.
아침 식사: 林鳳營 林鳳營低脂鮮乳, 六甲田莊巧克力牛乳 巧克力牛乳, 煎雞蛋, 安麗 優質蛋白素, 福樂 自然零藍莓優酪. 점심 식사: 波蜜 低卡果菜汁飲料. 더보기
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주 16.1 kg 감소하기
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