2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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1135 kcal
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지방: 43.36g | 단백질: 53.83g | 탄수화물: 124.04g.
아침 식사: Jungle Muesli Granola, Danone Strawberry Yoghurt, Woolworths Blueberries. 점심 식사: Albany Best of Both White Bread, Clover Cheddar Cheese , Woolworths Beech Smoked Gypsy Ham, Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing. 간식/기타: Clover Full Cream Fresh Milk. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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