2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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1268 kcal
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지방: 44.22g | 단백질: 73.09g | 탄수화물: 144.36g.
아침 식사: Future Life Smart Food Strawberry, Clover Long Life Full Cream Milk. 점심 식사: Strawberry Smoothie, Toasted Bread, Cheddar Cheese , Tomatoes. 저녁 식사: Royco Chicken A La King, Full Cream Fresh Milk, Extra Virgin Olive Oil, Green Peppers , Onions , Mushrooms , White Rice, Chicken Breast. 간식/기타: Rusk. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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