2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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1516 kcal
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지방: 54.00g | 단백질: 55.14g | 탄수화물: 223.94g.
아침 식사: Bakwan, Tahu Goreng, Pisang. 점심 식사: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bayam, Captain Oats Instant Oatmeal. 저녁 식사: Sayur Asem, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Pisang. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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