2020년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
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1541 kcal
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지방: 65.17g | 단백질: 43.99g | 탄수화물: 200.40g.
아침 식사: Яблоко, Песочное Печенье, Рахат Печенье Яблочко , Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Песочное Печенье, Жвачка, Хлеб, Постный Борщ. 저녁 식사: Сыр Голландский, 3 Желания Майонез, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлеб, Суп Харчо. 더보기
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안정된 체중
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