|
sarapan super simpel 😂
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
|
1347 kcal
|
지방: 47.81g | 단백질: 90.12g | 탄수화물: 135.61g.
아침 식사: Saus Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Terung Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 저녁 식사: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Terung Dimasak, Nasi Putih. 간식/기타: Cadbury Dairy Milk Chocholate, Singkong Rebus, Roti Goreng, Singkong Goreng, Buah Anggur. 더보기
|
|
355 kcal
|
운동:
Chloe Ting - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
|
|