2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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1298 kcal
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지방: 75.31g | 단백질: 66.62g | 탄수화물: 84.59g.
아침 식사: ABC Saus Sambal , Maggi Magic Lezat, Saus Tiram, Palmia Margarin, Telur Dadar, Ikan, Tahu. 점심 식사: Palmia Margarin, Maggi Magic Lezat, Ikan, ABC Saus Sambal , Sosis Daging Sapi, Nasi Putih, Telur Dadar, Saus Tiram, Beryl's Tiramisu Milk Chocolate. 간식/기타: Beryl's Tiramisu Milk Chocolate. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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