|
Ultima do dia!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
|
1204 kcal
|
지방: 30.10g | 단백질: 59.98g | 탄수화물: 142.36g.
아침 식사: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Ovo Frito, Plus Vita Pão de Forma Integral. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . 간식/기타: Pão Integral, Banana, Detox Shake Turbinar Queima de Gordura, Glória Leite em Pó Desnatado, Morangos. 더보기
|
|