2020년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 68.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
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1196 kcal
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지방: 51.50g | 단백질: 37.80g | 탄수화물: 148.50g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Winchell's Jalapeno Bagel - Plain. 점심 식사: Trader Joe's Organic Fuji Apples. 저녁 식사: Ono Hawaiian BBQ Chicken Katsu. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Trader Joe's Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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