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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
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1321 kcal
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지방: 64.60g | 단백질: 91.98g | 탄수화물: 100.36g.
아침 식사: 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 香菇, 雪白菇, 空心菜, 羊肉. 점심 식사: 蛋白, 地瓜葉, 大陸妹, 愛上新鮮 超嫩蒜味辣椒舒肥雞胸肉, 味全 厚切脆筍. 저녁 식사: 大陸妹, 水蓮, 水煮肉片, 青花菜, 蛋白, 味全 厚切脆筍. 간식/기타: 立頓 泰式奶茶. 더보기
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1870 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 36 분, 휴식 - 16 시간 49 분, 숙면 - 6 시간 35 분. 더보기
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