2020년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
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1305 kcal
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지방: 60.46g | 단백질: 35.92g | 탄수화물: 129.84g.
아침 식사: Sean's Pineapple Mango Green Smoothie , Silk Almond For Coffee. 점심 식사: Earth Balance Buttery Flavour Spread, Silver Hills Organic Sprouted Power Soft Wheat Bread, Chili, Whole Wheat Spaghetti (Cooked) . 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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