2020년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
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1504 kcal
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지방: 84.95g | 단백질: 101.76g | 탄수화물: 82.68g.
점심 식사: Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), LeBon Peito de Frango Empanado. 저녁 식사: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Queijo Coalho, Ovo Mexido. 간식/기타: Polenguinho Polenguinho Light, Lacta Bis (7g), Activia Zerolac Morango. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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