2020년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
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1508 kcal
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지방: 62.98g | 단백질: 55.19g | 탄수화물: 177.72g.
아침 식사: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Rinderzunge, Tomatenmark, Graubrot, Hartgekochtes Ei. 점심 식사: Tomatenmark, Schwarzbrot. 저녁 식사: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Graubrot, Hartgekochtes Ei, Tomatenmark, Rinderzunge. 간식/기타: Apfelkuchen. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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