2020년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
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1909 kcal
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지방: 79.26g | 단백질: 62.71g | 탄수화물: 232.89g.
아침 식사: Käse Rebellen Heublumen Rebell, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Eigelb, Rama Cremefine 15%, Kim Ajvar Mild, Valbonta Grana Padano , Parma Parmaschinken, Bertolli Olivenöl, Rote Paprika, Birkel Spaghetti . 간식/기타: Edeka Rote Johannisbeeren, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Dr. Oetker Donauwellen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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