|
il giro vita tende ad aumentare quindi retrocedo a 1800 . Rimango per un pò e vediamo che succede
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
|
1802 kcal
|
지방: 66.91g | 단백질: 83.16g | 탄수화물: 212.95g.
아침 식사: Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato, Ecor Crema di Mandorle, Conad Marmellata Albicocche, Pancake perfetti. 점심 식사: Coniglio, Coop Torta al Cioccolato con Ripieno di Crema al Cioccolato, Gran Pavesi Cracker Salati, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Zucchero. 저녁 식사: Parmigiano (Grattugiato), Campanini Riso Vialone Nano. 간식/기타: Kefir. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|