|
Nur noch 5,4 kg bis zum Normalgewicht 🥳💪
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
|
472 kcal
|
지방: 23.84g | 단백질: 17.18g | 탄수화물: 49.47g.
아침 식사: Kaffee, Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer. 점심 식사: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Ponnath Wiener Würstchen. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
Toll!
Bei mir sind es noch rund 10kg, die dazu fehlen.
Dann bin ich aber an der obersten Grenze. Das ist nur mein Zwischenziel.
2020년 10월 4일 작성이: natroli1
|
Super 🤗😊 das schaffst du auch! 💪
Mein Ziel sind erstmal 65 und danach wieder meine 60-63kg 😊
2020년 10월 4일 작성이: Claudi1909
|
2020년 10월 4일 작성이: Alphacordi
|
toll, was du erreicht hast. Ich bewundere deine Konsequenz👍
2020년 10월 4일 작성이: Fairtopia
|
2020년 10월 4일 작성이: schanettl
|
Fairtopia, ich habe mein Ziel immer vor Augen, gegen Ende des Zyklus Futter ich auch fleißig alles was mir in die queere kommt, aber so vermeide ich es und esse nur wenn ich wirklich Hunger habe, möchte wieder meine ganzen Klamotten tragen können und mich endlich wieder wohlfühlen😊
2020년 10월 4일 작성이: Claudi1909
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|