2020년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
|
794 kcal
|
지방: 45.28g | 단백질: 24.36g | 탄수화물: 71.56g.
아침 식사: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Кофе, La Pina Арахисовая Паста, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 저녁 식사: Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Макдоналдс Сырные Палочки Макдональдс, Макдоналдс Картошка Фри. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|