2020년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
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1647 kcal
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지방: 57.67g | 단백질: 70.07g | 탄수화물: 226.56g.
아침 식사: Sportline Арахисовая Паста, Самбери Шаурма Диетическая, Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Перекресток Шаурма с Курицей. 점심 식사: Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 저녁 식사: Суп Куриный с Вермишелью. 간식/기타: Кекс, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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