2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
|
1880 kcal
|
지방: 74.74g | 단백질: 108.55g | 탄수화물: 206.78g.
아침 식사: Картофель (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Овощное Рагу, Айдиго Кокосовая Стружка, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Яичный Белок, Яйцо. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чеснок, Домик в деревне Сметана 15%, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Тыква, Блины на Воде. 간식/기타: Интелл Финики, Простоквашино Сметана 15%, С.Пудовъ Овсяная Мука , Яйцо, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Тыква, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|