2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
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1115 kcal
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지방: 43.15g | 단백질: 57.27g | 탄수화물: 124.40g.
점심 식사: Boiled Egg, Ikan Bandeng Presto, Nasi Jagung, Sayur Kangkung. 저녁 식사: Nasi Jagung, Soto Ayam. 간식/기타: Nutrijell Agar-Agar, Yakult Yakult, Mango, Granola, Country Choice Mango Juice, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. 더보기
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안정된 체중
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