2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
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1391 kcal
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지방: 71.64g | 단백질: 49.46g | 탄수화물: 146.59g.
아침 식사: Laranjas. 점심 식사: Seara Steak de Frango, Salada de Maionese, Ovo Mexido. 저녁 식사: Fini Balas de Gelatina Diet, Fini Balas de Gelatina com Colágeno , Dori Amendoim tipo Japonês , Piraquê Recheado de Chocolate, Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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Fernandagsimplicio1님의 체중기록
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