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agr pela manhã...
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54.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
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2242 kcal
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지방: 91.37g | 단백질: 125.63g | 탄수화물: 222.70g.
아침 식사: Mr Crisps Batata Chips, Nestlé Cereal Matinal Moça Churros, Frimesa Iogurte Protein+ Baunilha, Palmeira Sardinha em Óleo, Gema de Ovo, Omelete de Claras, Pantanal Goma de Tapioca. 점심 식사: Almeirão, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido), Empadão de Frango. 저녁 식사: Polenghi Creme de Ricota Light Zero Lactose, Zaeli Massa para Tapioca, Omelete de Claras. 간식/기타: Cappuccino, Pizza de Calabresa. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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