MaSuki Sur님의 저널, 2020년 10월 3일

~Обед:
Отварной стейк индейки...
Помидорки...
Огурчик...
Сметана...
Салат со сметанкой...

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
1192 kcal 지방: 50.18g | 단백질: 111.84g | 탄수화물: 78.47g.   아침 식사: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Магнит Морковь Свежая, Село Луговое Сметана 20%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. 점심 식사: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Ядринмолоко Масло Сливочное, President Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Село Луговое Сметана 20%, Село Луговое Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 저녁 식사: Село Луговое Сметана 20%, Петровский Хлеб Отрубной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Село Луговое Сметана 20%, Село Луговое Сметана 20%, Ядринмолоко Масло Сливочное, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. 간식/기타: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Село Луговое Сметана 20%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. 더보기
1187 kcal 운동: 숙면 - 7 시간, 휴식 - 17 시간. 더보기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


MaSuki Sur님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유