2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
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3403 kcal
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지방: 76.06g | 단백질: 207.22g | 탄수화물: 444.74g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. 점심 식사: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Re di Tonno Tonno a Pinne Gialle. 저녁 식사: Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, Cirio I Pomodorini, Voiello Rigatoni, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 간식/기타: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Hero Marmellata Light Fragole, Coop Pane ai 5 Cereali, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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