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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
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1521 kcal
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지방: 29.89g | 단백질: 170.02g | 탄수화물: 151.25g.
아침 식사: Morin Selai Cokelat Kacang, Coffee, Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 점심 식사: Tempe Rebus, Kemangi, Ikan Tongkol, Tomato and Onion, Chili, White Rice, Kem Chicks Sayur Toge. 저녁 식사: Nasi Putih, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Bimoli Minyak Goreng. 간식/기타: Sunpride Pisang Single. 더보기
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2604 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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