2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
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1485 kcal
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지방: 65.59g | 단백질: 78.26g | 탄수화물: 135.75g.
아침 식사: Сахар, Крупская Шоколад Особый, Natura Сыр Сливочный, Куриное Филе, Меркурий Лавашики Шигалеевские. 점심 식사: Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Сбричолатта. 저녁 식사: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Йола Котлеты Киевские, Увелка Пшеничная Каша . 간식/기타: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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