2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
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2210 kcal
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지방: 113.37g | 단백질: 130.65g | 탄수화물: 184.56g.
아침 식사: Äpfel. 점심 식사: Schlagsahne, Spreewald Königin Kürbis in Stücken, Süß-Sauer, Champignons, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Möhren, Kohlrabi, Butter, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Mondamin Feine Speisestärke. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Pringles Paprika, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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