2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
|
1890 kcal
|
지방: 66.82g | 단백질: 126.12g | 탄수화물: 197.34g.
아침 식사: Parmalat Молоко 3,5%, Черемушки Батон Нарезной, Велком Колбаса Романо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами. 점심 식사: Шаурма. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Картофель Отварной, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, РИФ Сибас Потрошеный. 간식/기타: Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|