2020년 10월 3일 작성이: nikoletta;]897
|
2020년 10월 3일 작성이: Ия_Акунина
|
2020년 10월 3일 작성이: anyabalakay
|
2020년 10월 3일 작성이: el.velikaya
|
2020년 10월 3일 작성이: ruzalimka
|
Поздравляю!!
За какой период?
2020년 10월 3일 작성이: Marg0 Sha
|
так радуюсь за каждого у кого такие достижения!
2020년 10월 3일 작성이: Veranichkan
|
2020년 10월 3일 작성이: Анна Цветошенко
|
2020년 10월 3일 작성이: AmalfiSi
|
2020년 10월 3일 작성이: OlgaPara
|
2020년 10월 4일 작성이: inininininininna
|
2020년 10월 4일 작성이: kosovawka
|
Ой, только увидела сколько здесь комментариев! :) Получается за 5 месяцев ушло 10 кг. Начала считать калории после майских праздников. Иногда грешу и не считаю, нарушаю. Если б не нарушала, наверное процесс похудения был бы быстрее
2020년 10월 5일 작성이: zuevchik
|
2020년 10월 6일 작성이: kkaannee52
|
Крутой результат,вы молодец. Подскажите пожалуйста, на сколько калорий питались и какой нормы бжу придерживались?
2020년 10월 6일 작성이: tanabaha
|
Питалась на 1200 калорий. Не всегда в них вписывалась, нарушения были, но все же старалась придерживаться. Последние месяца полтора увеличила до 1400. Нормы бжу не придерживалась.
2020년 10월 7일 작성이: zuevchik
|