2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
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1586 kcal
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지방: 47.24g | 단백질: 52.34g | 탄수화물: 239.54g.
아침 식사: Pepaya. 점심 식사: Sayur Campuran, Nasi Putih, Tumis Oncom. 저녁 식사: Bimoli Minyak Goreng, Sosis Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih, Cumi-cumi, Sambal Goreng, Kentang Rebus. 간식/기타: Keju Cheddar, Frisian Flag Susu Kental Manis, Singkong Goreng. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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