2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
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1088 kcal
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지방: 51.51g | 단백질: 47.53g | 탄수화물: 107.17g.
아침 식사: Senseo Latte Macchiato Classic , Crefée Mit Feinen Kräutern , Wiltmann Rindersalami, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen, Aldi Croissant. 점심 식사: Kroketten, Kartoffelknödel, Maggi Rahmsoße zu Braten, Paniertes Schnitzel. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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