2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
|
1742 kcal
|
지방: 123.18g | 단백질: 92.31g | 탄수화물: 75.44g.
아침 식사: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сернурский Сырзавод Сыр Голландский ИТ, Жареное Яйцо. 점심 식사: Говядина Отварная, Капуста Белокочанная, Морковь, ВкусВилл Молоко Цельное, Kozilakt Биойогурт из Козьего Молока. 저녁 식사: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), ВкусВилл Котлета из Трески, Простоквашино Сметана 25%, Пятерочка Лук Репчатый, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. 간식/기타: От Мартина Семечки Отборные, От Мартина Семечки Отборные. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|