2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
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820 kcal
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지방: 44.98g | 단백질: 39.18g | 탄수화물: 64.78g.
아침 식사: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Щедрые Хлебцы Гречневые. 저녁 식사: Вареное Яйцо. 간식/기타: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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